Characteristics:
Trainers:
Classe de gimnastica localitzada que involucra només el treball del tren inferior: glutis, abdominals i cames. Es comença amb el treball cardiovascular per a escalfar la musculatura i després amb l’ajuda de la body bar, tormelleres,gliding, gomes i altres accessoris,podras aconseguir tonificar la musculatura .