Step

Step

Característiques

L’eina principal d’aquesta activitat es un graó regulable d’alçada, al voltant i a sobre d’aquest, flueix una divertida coreografia a la que pugem, baixem, saltem..un gran repte pel nostre cos!

Facts about Step -
Uns dels principal beneficis: pèrdua de pes, millora del sistema cardio-pulmonar, anti stress, tonificació del tren inferior (cames, glutis bessons), millora notable de la nostra coordinació i memòria.

Related Classes